Gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel

Action modulaire non conventionnée

Durée moyenne : 42 h
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AF_42721

Niveau d'entrée : Sans Niveau Spécifique
Niveau de sortie : Sans Niveau Spécifique
Validation :
  • - Gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel
Public(s) visé(s) :Tout public
Code(s) France Compétences : RS_3876
Code(s) CertifInfo : CertifInfo_104131

Organisation pédagogique :

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Information sur le(s) public(s) visé(s) :

Tout public

La certification s'adresse à tous salariés, tous les professionnels de tous secteurs d'activités, créateurs d'entreprises, personnes en recherche d'emploi ou en reconversion professionnelle.

Pré-requis :

Être confronté à des situations professionnelles génératrices de stress et de tensions sans distinction.

Objectifs :

Former les participants au développement de comportements en entreprise et en milieu professionnel visant à limiter le stress et à prévenir ses conséquences sur les personnes et les organisations. Par l'acquisition de techniques spécifiques et adaptées, permettre aux participants d'apprendre à identifier les situations génératrices de tension, à comprendre les mécanismes et à anticiper les impacts possibles sur la santé et le bien-être des personnes. S'inscrivant dans le cadre des politiques d'amélioration de la santé en milieu professionnel, permettre aux personnes certifiées d'agir et d'intervenir concrètement sur la prévention et la gestion du stress, l'organisation, la gestion des relations, les modes de fonctionnement, les comportements pour limiter les tensions négatives et prévenir d'éventuels risques concernant la santé et le bien-être de collaborateurs en milieu professionnel. Les possibilités d'actions concernent tous les publics, managers ou collaborateurs, travailleurs indépendants, dirigeants et salariés d'organisations de tous types et de toutes tailles. L'hétérogénéité des publics facilite les prises de conscience de la responsabilité collective d'adopter des changements de comportements pour limiter les risques liés au stress à tous les niveaux du monde professionnel.

Description :

Définition du stress, comprendre les mécanisme du stress, les effets du stress,
Rôle du système nerveux, l'axe du stress, les circuits neuro-hormonaux, les hormones du stress,
Influence du stress sur les capacités mentales et physiques,
Pyramide des besoins, double évaluation de Lazarus et Folkman,
Réponses physiologiques du stress au travail (TMS, anxiété, douleurs, troubles digestifs, burnout, etc.),
Outils d'auto-évaluation du stress (tests stress, mesure physiologique du stress), les échelles d'évaluation du stress (MBI, BMS 10, Karasek, Fiches STAI...)
Ressources disponibles pour y faire face afin d'améliorer ses capacités psychologiques et émotionnelles et devenir une « personne ressource » dans la gestion du stress

Organisation de la formation :

Cours du jour

Spécialité de formation :

Développement des capacités comportementales et relationnelles (413)

Domaine(s) :

gestion stress (15097), médecine travail (43008), relaxation (14449)

Métiers :

Développement personnel et bien-être de la personne (K1103)
  • Session du 08/09/2021 au 08/10/2021

    Lieu de session :
    Inter Centres d'Affaires
    35 Rue des Chantiers
    78000 Versailles
    SE_454166
    Durée moyenne de la formation :
    • 42 h en Cours du jour
    7 heure(s) par semaine

    Places disponibles : Oui

    Etat de recrutement : Ouvert

    Entrée/sortie :  Non permanente

    Lieu d'inscription :
    Centre de formation Elisabeth Breton
    5 Rue Eugenie Grandet
    78280 Guyancourt

    Afficher la carte

    06 74 51 73 17

    bretonlisa@wanadoo.fr

    https://www.reflexobreton.fr/

    Modalités d’inscription : Entretien

    Commentaire modalités : CV, lettre de motivation.

    Commentaire information et inscription : CV + Lettre de motivation La formation est composée de deux modules : 1. module d'Initiation à la gestion du stress (3 jours, 21 heures) 2. module spécifique à la gestion du stress en entreprise et en milieu professionnel (3 jours, 21 heures)

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Gestion du stress par les techniques réflexes de relaxation

AF_29725

 

Formation très complète tant sur le plan théorique que pratique. Les supports de cours sont clairs et concis. Seulement 12 participants ce qui permet un accompagnement quasi individuel.

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 12/04/2021
Formation effectuée du 09/02/2021 au 10/04/2021

Gestion du stress par les techniques réflexes de relaxation

AF_29725

 

Formation passionnante sur la prévention du stress

Formation passionnante et utile

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 12/04/2021
Formation effectuée du 09/02/2021 au 10/04/2021

Gestion du stress par les techniques réflexes de relaxation

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L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 12/04/2021
Formation effectuée du 09/02/2021 au 10/04/2021

Initiation à la gestion du stress

AF_29725

 

La formation a répondu totalement à mes attentes.

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 24/09/2019
Formation effectuée du 16/09/2019 au 18/09/2019

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