Les essentielles - gérer son stress, économiser son énergie et prévenir l'épuisement

Action non modulaire non conventionnée

Durée moyenne : 14 h
logo DK

AF_71112

Niveau d'entrée : Sans Niveau Spécifique, BEPC, CAP, BEP, BPA
Niveau de sortie : Sans Niveau Spécifique
Validation :
  • - Attestation d'acquis ou de compétences
Public(s) visé(s) :Tout public

Organisation pédagogique :

en savoir plus... En savoir plus

Information sur le(s) public(s) visé(s) :

Tout public

Est adaptée à toutes formes d'organisations humaines.

Pré-requis :

Aucun.

Objectifs :

-Savoir anticiper les situations de stress.
-Identifier ses limites et ses signaux d'alerte.
-Gérer des situations stressantes : la mort, la dépression, les comportements agressifs, les surcroits d'activité.

Description :

Jour 1 : Définition et physiologie du stress
- Qu'est-ce que la psychopathologie de l'épuisement professionnel ?
- Les causes et manifestations du stress.
- Stress et usure professionnelle.

Stress dans l'organisation :
- Ce qui suscite le stress (dans les équipes, les tâches, le temps).
- Stress dans l'accompagnement (la pathologie, la relation avec l'usager(ère), la famille).
- Expression du stress physique et psychologique.

Jour 2 : Identifier ce qui génère du stress
- Dans l'accompagnement au quotidien.
- Dans ses propres fonctionnements, et ressentis.
- Mise en oeuvre de stratégies individuelles et collectives de prévention et de gestion du stress dans l'équipe.
- Pouvoir reconnaitre les signes d'épuisement professionnel, individuel et collectif.
- Savoir s'écouter et détecter ses propres signaux, mettre en place des méthodes efficaces.

Méthodes pédagogiques : Pédagogie participative / Supports théoriques / Analyse de situation apportées par les stagiaires / Mises en situation

Intervenant(e) : Consultant(e) - Formateur(trice)

Organisation de la formation :

Cours du jour, FOAD

Périodicité de la formation :

Périodicité irrégulière

Spécialité de formation :

Santé (331)

Domaine(s) :

médecine (43054), médecine générale (43042), médecine travail (43008)

Métiers :

Médecine de prévention (J1101), Médecine généraliste et spécialisée (J1102), Soins infirmiers spécialisés en prévention (J1505)

Anotéa - Évaluez votre formation

La personne avec autisme - communication et stratégies éducatives

AF_33431

 

Très bonne formation

Très bonne formation et très bonne formatrice. Le contenu est très pertinent et très intéressant. Merci beaucoup.

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 02/11/2020
Formation effectuée du 06/10/2020 au 31/10/2020

CPJEPS mention animateur d'activités et de vie quotidienne

AF_35629

 
L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 04/09/2020
Formation effectuée du 13/01/2020 au 04/09/2020

CPJEPS mention animateur d'activités et de vie quotidienne

AF_35629

 

C'est une super formation on apprend des choses

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 04/09/2020
Formation effectuée du 13/01/2020 au 04/09/2020

CPJEPS mention animateur d'activités et de vie quotidienne

AF_35629

 

J?ai vraiment aimé cette formation les formateurs sont top

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 04/09/2020
Formation effectuée du 13/01/2020 au 04/09/2020

Les techniques de recherche d'emploi

AF_91550

 

Médiocre

Ce centre de formation n'est pas sérieux. Aucun professionnalisme pourtant on me l'avait prévenu plusieurs fois, j'ai voulu quand même me certifier et je confirme: décevant, une vraie perte de temps.

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 27/08/2020
Formation effectuée du 11/06/2020 au 02/07/2020

Activités autour du papier

AF_33842

 

Le papier c est la matière de la création

Cette formation m ' a permis d avoir plus d acquis à propos de la création avec des différents sortes de papiers.

L’accueil
Le suivi pédagogique
L’équipe de formateurs
Les moyens matériels
Recommandation

Avis publié le 30/07/2020
Formation effectuée du 20/05/2020 au 22/05/2020

x