Gérer son stress, économiser son énergie et prévenir l'épuisement

Action non modulaire non conventionnée

Durée moyenne : 14 h
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AF_33969

Niveau d'entrée : Sans Niveau Spécifique, BEPC, CAP, BEP, BPA
Niveau de sortie : Sans Niveau Spécifique
Validation :
  • - Attestation d'acquis ou de compétences
Public(s) visé(s) :Tout public

Organisation pédagogique :

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Information sur le(s) public(s) visé(s) :

Tout public

Pré-requis :

Aucun

Objectifs :

-Savoir anticiper les situations de stress.
-Identifier ses limites et ses signaux d'alerte.
-Gérer des situations stressantes : La mort, la dépression, les comportements agressifs, les surcroits d'activité..

Description :

Jour 1 : Définition et physiologie du stress :
- Qu'est-ce que la psychopathologie de l'épuisement professionnel ?
- Les causes et manifestations du stress.
- Stress et usure professionnelle.

Stress dans l'organisation :
- Ce qui suscite le stress (dans les équipes, les tâches, le temps).
- Stress dans l'accompagnement (la pathologie, la relation avec l'usager(ère), la famille).
- Expression du stress physique et psychologique.

Jour 2 : Identifier ce qui génère du stress :
- Dans l'accompagnement au quotidien.
- Dans ses propres fonctionnements, et ressentis.
- Mise en oeuvre de stratégies individuelles et collectives de prévention et de gestion du stress dans l'équipe.
- Pouvoir reconnaitre les signes d'épuisement professionnel, individuel et collectif.
- Savoir s'écouter et détecter ses propres signaux, mettre en place des méthodes efficaces.

Méthodes pédagogiques : Pédagogie participative / Supports théoriques / Réflexion sur les pratiques professionnelles / Mises en situation

Intervenant(e) : Consultant(e) - Formateur(trice)

Organisation de la formation :

Cours du jour, FOAD

Périodicité de la formation :

Périodicité irrégulière

Spécialité de formation :

Spécialités plurivalentes (services aux personnes) (330)

Domaine(s) :

médecine (43054), médecine travail (43008), médiation socioculturelle (44035), service à la personne (42056)

Métiers :

Assistance auprès d'adultes (K1302), Conseil en Santé Publique (K1402), Développement personnel et bien-être de la personne (K1103), Facilitation de la vie sociale (K1204), Médecine de prévention (J1101)

En savoir plus :


01 45 22 70 64
administration@animetcom.fr

  • Session du 02/01/2020 au 31/12/2020

    Lieu de session :
    CISP - Centre Maurice Ravel
    6 Avenue Maurice Ravel
    75012 Paris
    SE_447621

    Durée moyenne de la formation :

    • 14 h en FOAD
    14 heure(s) par semaine

    Places disponibles : Oui

    Etat de recrutement : Ouvert

    Entrée/sortie :  Permanente

    Lieu d'inscription :
    ANIM&COM consultant
    24 Rue de Constantinople
    75008 Paris

    Afficher la carte

    01 45 22 70 64

    administration@animetcom.fr

    http://www.animetcom.fr

    Commentaire information et inscription : Formation en E.Learning (100% à distance) sur des plateformes adaptées avec système de tracking intégré. Plusieurs formats proposés selon faisabilité du projet après étude : 1. Parcours intégral en Visio-Conférence avec écran partagé 2. Parcours intégral en E-learning avec Modules séquencés variés et animés 3. Parcours mixte 50% en Visio-Conférence et 50% en E-learning

Anotéa - Évaluez votre formation

CPJEPS mention animateur d'activités et de vie quotidienne

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C'est une super formation on apprend des choses

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Médiocre

Ce centre de formation n'est pas sérieux. Aucun professionnalisme pourtant on me l'avait prévenu plusieurs fois, j'ai voulu quand même me certifier et je confirme: décevant, une vraie perte de temps.

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Le papier c est la matière de la création

Cette formation m ' a permis d avoir plus d acquis à propos de la création avec des différents sortes de papiers.

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